onsdag 25 maj 2011

DAGENS TRÄNINGSUPPLÄGG

  • Fritt Följ: Fokus på ögonkontakt, tanke - att kunna gå 10 steg utan kontaktsläpp.
    Helt om svängar , tanke - att kunna ha full kontakt hela vägen runt.
  • Platsliggning:Nedläggandet, tanke - att få ner hakan i backen på ett kommando stående framför.
    Hakan i backen, tanke - att kunna ligga i 30 sekunder med full fokus.
    Uppsitt, tanke - uppsitt som är snabbt och distinkt
  • Ingång på plan:Testa olika varianter, tanke - att se vilken som kanske kan passa oss
  • Inkallning:Fokus på förare, tanke - skapa förväntan på vägen ifrån.
  • Apportering:Gripande, tanke - kunna gripa från 1 meter utan trams
    Gripande snabbhet, tanke - plocka från mark i snabbt tempo genom konkurrens

2 kommentarer:

Jeanette sa...

Bra planerat! Lycka till! Kram

Kenzo sa...

Duktiga ni ÄR! Planering är guld värt tycker jag!=)