onsdag 31 oktober 2012

"LESS" ÄR INTE ALLTID "MORE"

Idag så fick jag äntligen ordnat till en längre planka och även om jag var nöjd med den andra så kan jag säg att det här blev såååå mycket bättre. Idag körde vi lite repetitioner på framför och sedan gick vi längs med och jag måste säg att åt höger så har hon redan förstått att rumpan ska med det är dock mycket mycket svårare åt andra hållet. Men hey, efter 3 pass kan man kanske inte få allt ;-)
 

LADDAR FÖR JOBB, DAGENS FRUKOST OCH LUNCH

tisdag 30 oktober 2012

TRÄNING I LOTUSHALLEN

Idag när vi var barnlediga så passade vi på att fly mörkret och bege oss till Lotushallen för lite kvalitets hundträning. Alla 3 hundarna var med och jag tycker de skötte sig ypperligt. Lilla Våga var det premiär för i inomhus hall och hon hanterade det super fint.

Zeke var taggad till tänderna och jag hade fullt sjå att hålla hans alla fyra tassar på marken samtidigt men efter ett tag så gick det fint. Dock blev det väldigt tydligt att vi har fått lite problem med rutan då han numera söker kon men vi få väl tro att vi löser det, det brukar ju lösa sig till slut :-)
 

måndag 29 oktober 2012

STEGFÖRFLYTTNINGAR DEL 2

Idag har vi fortsatt vårt projekt stegförflyttningar och jag måste säg att lilla råttan är för söt att jobba med. Känner att hon går från klarhet till klarhet och idag har vi utvecklat det vidare. Nu ska jag bara ha tag på en längre planka så att vi inte kör en Matilda och forcerar fram, har ju hänt förut ;-)
Men dagens projekt är jag ändå väldigt nöjd med och nu är det bara att fortsätta jobba med detta...
 

HÖSTLOV




söndag 28 oktober 2012

MONA TRÄNING!

Idag har ju som sagt jag och Vinna varit och tränat för Mona. Känner mig mycket nöjd med passet och fick rett ut många frågetecken. Inser att jag måste börja att verkligen tänka på vad det är jag får av olika situationer, belöningar och beteenden.

Vi tittade en del på fria följet -som hon för övrigt tyckte blivit bättre - då vi fortfarande har lite bekymmer med att rumpen glider ut lite. Fick kanon bra tips som vi tyvärr inte riktigt kunde sätta i spel på direkten då vi för tillfället har obefintliga stegförflyttningar :P

Så nu har vi tagit tag i detta och jag har bestämt mig för att köra "plank" varianten då jag aldrig riktigt förstått vad den ska vara bra för - vet jag nu - men alltid har tyckt verkar kul. Dessutom är detta en perfekt inomhus aktivitet nu i vinter.

Så hem till mannen, bad han leta upp en planka - måste dock skaffa mig en längre - och sedan så testade vi. hon är ju bara så söt lilla råttan och efter första passet ser det ut så här...
 

UNDERBART VÄDER MED UNDERBAR TRÄNING

Gick ju inte att låta bli att utnyttja det härliga höst/vinter vädret som varit idag. Vad passade då bättre än att ta med kameran ner på planen och fota två an mina hjärtan. Idag så fick Våga även testa på hoppet för första gången vilket hon uppskattade mycket. Martin och Våga gör fina framsteg och en start till våren enligt planen är absolut inte långt borta.

MED FOKUS PÅ RÄTT STÄLLE...

För att lyckas hålla fokus på rätt ställe i veckan så har jag helt enkelt fått prioritera bort bloggen. Tiden har inte räckt till och att blogga då har blivit ytterligare ett stress moment i vardagen och då fattade jag beslutet att välja bort den.

Nu är vi dock på banan igen och ser fram emot kommande vecka. Det har börjat bli riktigt kallt här nu och frosten visar sig varje morgon vilket jag tycker är super mysigt. Älskar när det glittrar ute och man kan tända ljus och ha det härligt inne.

Idag så bär det av till Lotushallen för Vinna och mig. Då det inte blev någon talangtrupp så fick jag gör lite om justeringar var av detta var en. Idag ska vi gå privat för Mona och förhoppningsvis lyckas klura ut några knutar som jag känner vi har på tråden, typ stadga ;-)

I veckan kommer det bli några svängar till klubben då Zeke ska debuter i ELIT klass nästa helg så måste vi träna lite extra. Just nu håller vi på att traggla dirigeringsapportering som tydligen nu blivit ett stort problem - härligt innan tävling - då löven fallit och han inte kan se den lika tydligt. Han blir då osäker och strulet är igång. Till veckan ska jag försöka träna så att han kan se de tydligt så han blir trygg i detta moment igen. Vi siktar inte på några storslagna resultat av olika anledningar - you know - men hoppas på att genomföra tävlingen på ett hedervärt vis :-)

Nu te och mys innan träningsväskan ska packas :-)

måndag 22 oktober 2012

JO! DET ÄR SANT...

...ryktena som  ni hört är helt sanna. JAG har varit ute och sprungit idag tillsammans med Vinna. Eller rättare sagt kanske man ska säga att Vinna sprang med mig. Hade bältet som vi bytte till oss med Philippa och Vinna pigg i benen var en otroligt bra drag hjälp för mig när det började bli lite tröttsamt och stumt i benen. Kan lova att efter gårdagen som tillbringades krypandes i landen och nu detta så är mina ben ganska möra och ligg läge var nödvändigt, tror jag börjar bli gammal ;-)

Nu när jag börjat bli mig själv igen så fick vi till lite träning i källaren. Lite zäta skiften fick vi till idag och ordförståelsen är det inget fel på däremot så upplevde jag att jag fick olika snabbhet i sättandet beroende på hur "pipig" min röst var. Tror här att jag får nog köra något väldigt piiiipigt då hon blir mycket rappare i de läget.

Vi avslutade med att leka lite trix och nu helt plötsligt så förstod hon ordentligt vad "fint" betyder. Det låter dock på filmen som jag säger sitt i vissa lägen MEN det gör jag alltså inte...

GOD NATT!

söndag 21 oktober 2012

KANSKE INTE DET KVITTOT JAG VILLE HA MEN ÄNDÅ ETT KVITTO...

Det börjar dra ihop sig inför min och Zekes debut i ELITEN. Då vi har haft löptikar hemma nu ett tag så har vi inte riktigt kunnat träna så som jag tänkt mig men idag så körde vi ett rejält pass. Zeke försöker så gott han kan men insåg idag att då vi lagt till konskick har vi också skapat oss lite problem med rutan där han nu söker kon och vi har även vissa problem med att dirigera vänster. MEN vi kämpar på och många bra kvitton fick vi också. Här är lite klipp, bra och dåliga från dagens pass...

fredag 19 oktober 2012

VI LADDAR

Nu laddar vi inför morgondagens prov så håll tummarna för att Vinna och herr Trut blir bästa vänner!

JAG ÄÄÄÄLSKAR VITTRINGEN!

Ibland måste man bara samla ihop sig och tänka till. Fick ett kanon peptalk utav Lillemor som jag funderade lite på och sedan tog vi nya tag. Började med att instroducera sitatuionen utomhus och sedan gick vi in igen.

Jag har funderat mycket på varför jag inte får det att fungera med vittringen och satt och kollade på gamla klipp av Zeke och konstaterade att "så får det bli" En kombination av två sätt som jag fick att fungerar fint på honom. Och vad händer?!? Hon jobbar kanonfint ute bland pinnarna :-)

Då undrar man ju varför man inte litar på sin egen förmåga från början???

torsdag 18 oktober 2012

GENREP

Idag har vi kört sista träningspasset innan helgen jaktprov. Fotgående, sök och linjetag stod på programmet och lilla råttan går från klarhet till klarhet. Fick lite strul med två avlämningar men annars skötte hon sig klanderfritt, nu hoppas vi bara att vi kan få till samma känsla på lördag.

Nu är ju provet inte där det brukar vara så det blir nytt upplägg. Kan vara både för och nackdelar för oss men vi ska i alla fall försöka hålla oss till planen och paketera, paketera, paketera. Kan jag bara få ut energierna på rätt ställe så sitter det men man vet aldrig vad som händer på ett jaktprov.

Vinna kommer starta som hund nummer 5 på lördag vilket jag tror kommer passa oss rätt bra. Lite väntan och chans till förberedelse men inte för lång väntan. Vi hoppas ju givetvis på att kunna toppa vårt 3:e pris vi redan har och siktet är ju så klart inställt på ett 1:a pris så håll tummarna för att Vinna och herr Trut kan komma överens denna gången ;-)


onsdag 17 oktober 2012

INOMHUSTRÄNING

Nu gör ju vädret sig påmint på riktigt och jag i alla fall tycker att det börjar bli lite kymigt att träna ute hela tiden i detta rusk väder. När vi nu tränade inomhus i helgen så fick man ju lite blodad tand och tänkte därför dra igång en favorit i repris för tredje året i rad.

Vi tränar tillsammans i LOTUS HALLEN och hjälps åt i början och sedan på slutet har vi fri träning. För att få ut mesta möjliga av träningen så begränsar vi antalet platser per gång till 5-6 ekipage. Vilka som kommer delta framgår av kursiv text, man kan även komma med som reserv vid stort intresse. 
Kostnaden per gång kommer ligga på cirka 70-80 kronor för 2 timmar. Det är först till kvarn som gäller och då det redan är väldigt uppbokat så blev det tillfällen enligt följande:

 
Tisdagen 30/10 klockan 18:30-20:30
Matilda
?
?
?
?
Måndagen 12/11 klockan 18:30-20:30
Matilda
?
?
?
?
Söndagen 25/11 klockan 18:00-20:00
Matilda
?
?
?
?
Söndagen 2/12 klockan 18:00-20:00
Matilda
?
?
?
?
Måndagen 10/12 klockan 18:30-20:30
Matilda
?
?
?
?


DEN NOSEN KAN DEFINITIVT ANVÄNDAS

Efter gårdagens fiasko med vittringen så funderade jag ett tag - väldigt kort och inte på så mycket allvar - på om det kunde vara fel på nosen. MEN efter idag så kan jag garantera er att det är INGET fel på Vinnas nos och hon kan vittra upp fint och på långa avstånd om hon bara förstår och vill.

Idag körde vi ett sök med vilt för första gången på länge. Först gick jag och lade ut söket vilket så klart lilla råttan uppmärksammade. Då han kändes lite väl taggad och att jag behöver få lite kontroll i dessa situationer så körde vi fotgående fram och tillbaka tills hon lugnat sig lite.

Söket gör hon strålande. Det ser verkligen enkelt ut när hon gör det fastän jag tycker att man försöker utmana henne genom att använda ny terren, dölja "nedslags platserna" så fixar hon det super. Vid ett enda tillfälle fick  jag påminna henne om att komma in och inte leta vidare - suck! - vilket var lite märkligt för det har inte hänt på mycket länge. Men vi löste det och nu har vi positiva minnesbilder med oss av detta, hoppas jag!
 

tisdag 16 oktober 2012

DENNA J**LA VITTRING!

Idag har vi då gett oss på projekt VITTRING igen. Kan inte säg att jag är speciellt nöjd utan snarare tvärtom, ledsen på mig själv, frustrerad och vilsen.
JAG HATAR VITTRINGEN!

Stackars lilla Vinna fattar inte alls vad den där konstiga matten vill och jag i min tur blir frustrerad för att hon kör en blandning av trix och plockepinn.
Det jag har lärt mig mest ikväll är att hon är SUPER tydlig när hon inte förstår vad jag vill och jag måste lära mig att inte driva på i de lägena utan istället lugna ner mig och fundera på vad det är som är fel. Är det upplägget, instruktionerna eller kanske rent av allt min känsla.

Efter samtal med Philippa så har vi i alla fall bestämt att vittringen tränas utomhus och inte i källaren. Detta är ju ett steg i rätt riktning och per automatik så har jag bestämt att det blir i fint höstväder och utan regn då jag ska vara pigg, glad och positiv! Nu är det bara att köra på i lugnt tempo och inte förhasta sig så kanske vi också kan få till en vittring någon gång...

måndag 15 oktober 2012

IBLAND KAN DEN ENKLASTE SAKERNA VARA DE SVÅRASTE...

... och i Vinnas fall så handlar det om att bara vara still. Vi tränar oftast med fart och fläkt och hög intensitet vilket gör det väldigt svårt för lilla råttan när vi bara ska vara stilla. Vi försökt anamma detta lite i vår apporteringsträning för att få in lite lugn då farten inte är ett problem - uppenbarligen - har jag förstått. Detta genom att hon bara skulle sitta still vid sidan och lyfta upp apportbocken. Kan säg att det låter enkelt MEN det var det inte. Men som den lilla underbara hund hon är så kämpade hon på och löste uppgiften fint. Nu ska vi jobba vidare på detta och sedan varva med fart och intensitet. :-)

TAGGAD TILL MAX...

Efter gårdagens heldag är jag nu taggad till max. Så gött att få lite konstruktiv träning och framför allt att inte behöva träna själv. Nu siktar vi framåt - som vanligt - och ska verkligen fortsätta enligt planen...

söndag 14 oktober 2012

FOKUS PÅ RÄTT STÄLLE...

Idag har Vinna och jag varit inne i Halmstad Hundarena - fantastiskt ställe - och tränat hund ihop med ett härligt gäng inspirerande töser. Trots att vi inte alltid tänker/tycker likadant så kan det vara otroligt värdefullt att få höra någon annans åsikt. Vinna och jag tränar ju som sagt i princip ALLTID själva vilket gjorde detta väldigt nyttigt för oss.

Jag hade bestämt mig innan - tro det eller ej jag hade en plan - att försöka jobba lite med hennes impulskontroll - eller brist av - i olika situationer. Framför allt i fria följet där hon har en tendens till att låsa sig på saker och människor. VI lade på störning i form av både människor och bollar som rullades, kastades och studsades.

Rullande bollar var inga problem men när det blev lite studs så spratt det till i benen och det gick inte att behärska sig. MEN hon förstod otroligt snabbt att bara genom att man påtalade lite lätt för henne att detta är viktigt så klarade hon av alla dessa störningar på ett fantastiskt sätt och kändes mycket mer samlad ju mer störning som kom, fina lilla råtta!

lördag 13 oktober 2012

PLANEN ÄR ATT HA EN PLAN...

Planen är att ha en plan och det är det jag är typ sämst på. Imorgon blir det hundträningen hela dagen i Halmstad hundarena och jag hade gjort en mycket bra plan men börjar redan ifrågasätta den. Plus att jag vet att när jag väl är på plats kommer jag köra mest på känsla ändå.
Jag hoppas dock kunna spinna vidare på detta...
 

fredag 12 oktober 2012

ÄNTLIGEN FREDAG!

Då var det äntligen fredag igen och vad passar bättre än att bjuda på lite Vinna. Solen har strålat på oss de senaste dagarna vilket har gett möjlighet och inspirerat till härlig träning. Idag bjuder vi på lite hopp apport. här ser ni också så tydligt mitt problem i vår träning. Man får INTE bli statisk och göra på samma sätt. Belöningen kom på samma ställe två gånger vilket ju givetvis resulterade i att lilla fröken på direkten lade förväntan vid att "nu kommer den" och väljer själv. Måste bli bättre här och variera hur jag tränar...
 

torsdag 11 oktober 2012

SOM GJORDA FÖR VARANDRA

Idag fick jag tillträde att vara med när Martin och Våga skulle träna. Givetvis var videokameran med och jag tycker det var mycket roligt att se de. Vilken skillnad det blivit och för att knappt aldrig ha tränat hund innan så tycker jag han har gjort en mycket god start :-)

VAD VORE LIVET UTAN...

...MIN LILLA RÅTTA!




 

onsdag 10 oktober 2012

UNDERBARA SOL!

Idag sken solen på oss och gav oss härligt ljus och en lite längre kväll än vad vi varit bortskämda med den sista tiden. Detta skulle givetvis utnyttjas till max, så jag och Martin drog ner på apellplan med tjejerna.

Jag och Vinna körde lite först då han vill träna ifred med Våga , tror han blir lite nervös när jag kollar på. Kan säg att från altanen såg det jätte trevligt ut.

Lilla råttan fick träna lite konskick, elit ruta och gripandet på apporteringen idag. Är så himla kul att träna henne nu då hon är på hela tiden och idag var även det ett kanon pass.

VÅGA (egen) TID






REDO FÖR EN DAG PÅ JOBBET!!!

ATT VÄNTA...

Att vänta är nog egentligen inte det jag är bäst på. Jag blir oftast väldigt låst på beskedet då jag bygger upp - precis som Vinna - en stor förväntan på vad som komma skall.

Nu har det gått några veckor sedan beskedet om talangtruppen kom där vi lite snöpligt hamnade som 1:a reserv. Då det sedan blev lite fnurr på tråden och lite otydligt huruvida vi faktiskt var 1:a reserv så har jag nu fått klarhet i detta och det är vi.

Det förändrar ju dock inte vårt utgångsläge där man får gå och vänta och hoppas på att någon ska tacka nej till sin plats vilket egentligen känns helt fel. Hade jag fått en plats så hade jag ALDRIG tackat nej till den om jag så skulle behövt krypa runt så varför skulle då någon annan göra det?

MEN som man säger: hoppet är det sista som överger en! :-)

tisdag 9 oktober 2012

SNART ONSDAG OCH SEDAN ÄR DET HELG, TJOHOOO!

Men trots att vi ser fram emot helgen och LJUS så¨man kan träna fartmoment och kedjor på riktigt så får vi ändå inse att vi är där vi är i mörkret och inomhus träning.
Har idag fortsatt nöta fjärr vilket går otroligt bra och det känns som att vi verkligen är på gång här, en vinters nötande så ska vi nog klara oss hyfsat...

När det gäller vittringen har jag fått en del tips men har några frågor. Vad har man för rör/burkar om man väljer den metoden som passar bra till detta?!? hur har ni gått tillväga?

Men så länge så fortsätter vi att träna på att hålla pinnen alldeles stilla vilket kan var nog så svårt men det går även här framåt. Känns faktiskt som att det mesta går framåt, härligt!

måndag 8 oktober 2012

INOMHUSTRÄNING MED GOOD VIBES

Då vi fortfarande har svårt att hinna hem under tiden som det fortfarande är ljust ute så kommer det bli att jag lägger fokus på sådant som man kan hålla på med inne typ fjärr och vittring. Nu är det ju bara så att jag får inte alls den där nedrans vittringen att fungera och vet faktiskt inte riktigt hur jag ska böra mig åt, tips mottages då jag testat många olika metoder men hon har lite väl bråttom ;-)

Däremot fjärren går som på dans, känner att hon blir bättre för varje gång och idag var det så tydligt atthon förstått att det är bakbenen som ska vara stilla. För trots att hon kom i mycket konstiga positioner i stå - bakben väldigt sträckta - så lyckades hon ändå fälla sig bakåt.

Här kommer jag helt klart fortsätta nöta med min list under som dämpar intensiteten lite och sedan är det bara att banta bort den och öka avståndet, MEN inte ännu...


lördag 6 oktober 2012

HJÄLTAR!


Idag har vi varit upp till Vänersborg för att heja fram Viktor och hans lag som spelar cup där. Resultaten går väl inte deras väg men de har fantastiskt kul ändå. Matchen som vi såg var mot gruppvinnarna och jag tyckte de krigade bra och väl. Lite otur med stolparna och resultatet blev 2-0 till motståndarna. Nya tag inför morgondagen och på eftermiddagen så kommer han äntligen hem igen. Det är tomt i huset när en saknas...

fredag 5 oktober 2012

I BRIST PÅ ANNAT

I brist på annat - eller inte - så började vi lära in ett nytt trix. Inte för att vi behöver det utan mest för att det är kul. Vinna fattar ju så otroligt snabbt vad man vill vilket gör det extra roligt. Så här såg det ut efter pass 1.

torsdag 4 oktober 2012

FANTASTISKT

Jag brukar inte lägga mig i de debatter som cirkulerar på bloggar och facebook men nu kan jag inte längre låta bli. Tycker det är FANTASTISKT med alla de inlägg som dyker upp både här och där som handlar om prestationsångest och krav i sin hundträning. Att om man siktar långt och vill ta sig till SM, landslag etc. så blir alltid kraven för höga och då blir det inte roligt.

De som känner mig vet om attj ag har typ världens dåligaste självförtroende. Kraven är också ganska höga och prestations ångesten kommer ju som på ett brev på posten. MEN det spelar ingen roll om jag tävlar i lydnadsklass 1 eller Elit för jag känner alltid likadant. Man tränar och tränar och när man sedan ska visa i skarpt läge så är det alltid något som inte fungerar och en liten bit utav självförtroendet försvinner igen.

Men det man inte ska glömma är de gångerna som det faktiskt fungerar. När man går av plan med den där härliga känslan att YES idag satt det. De väger alla gånger upp de stunder som känns lite jobbig.

Ingen kan sätta press på mig än jag själv. Jag bestämmer mina egna mål och hur jag vill ta mig dit. Vill jag känna press så då gör jag väl det men jag har ju faktiskt ett val att låta bli.

En annan grej som jag tycker är FANTASTISK är att man få uppfattningen att om man tränar hund för att komma till Elit nivå och landslag då kan det inte vara kul. Det heter ju i denna debatt mycket "man ska träna hund för att ha kul" jag är helt övertygad om att till exempel Mona Kjernholm som deltagit landslaget under många år tycker det ÄR kul att träna hund för annars hade det aldrig blivit så framgångsrikt.


NEJ kära vänner. Jag tror inte press och krav har att göra med vart man vill, det har att göra med hur man är som människa. MEN även om dessa två ord existerar i min hundträning så betyder det INTE att jag inte skulle ha roligt. Jag tycker det är fantastiskt kul att träna och tävla hund och att sikta högt mot SM och landslag är ju bara motiverande. FÖr att lyckas tror jag att man måste ha mål, och med mål så finns det visst en chans att krav och prestationsångest dyker upp i brevlådan. Men gör då som i de gamla fina amerikanska filmerna. Ta fram den röda stämpeln och stämpla brevet med "Return To Sender"

onsdag 3 oktober 2012

HIPP HIPP HURRA...

... på VIKTORS födelsedag. Shit! vad tiden går. Kan inte fatta att min "lille" grabb fyller 12 år idag. Det är alltså 12 hela år sedan hela mitt liv förändrades och jag blev mamma för första gången.

Dagen har gått åt till jobb och kvällen har gått åt till att fira en fantastisk kille. Farmor och farfar har varit här med presenter och vi har grillat lite tillsammans. Till efterrätt blev det glassbomb som barnen kallar det vilket är mycket uppskattat.

Nu ska vi krypa till sängs för imorgon väntar jobb och sedan kul hundträning :-)

 Vem kunde tro att det här lilla knytet skulle bli stort så fort?
Finaste grabben, mitt hjärta!

tisdag 2 oktober 2012

VIKTIGA BESLUT HAR FATTATS...

Det går inte att ha familj, vara tre barns mor och jobba från 06:30 till 18:00. Dessutom ska man försöka träna hundarna här emellan också. Nu har jag förhandlat med mig själv och bestämt att max övertid per dag är 1 timme vilket innebär att jag ska sluta 16:00 senast´.

Detta beslut ledde ju till att idag hans det med hundträning i dagsljus, tjooohoo. Ni må tro att Vinna var lycklig när vi kunde träna lite fartmoment :-)
Vi filade också en del på fria följet där jag fortfarande har lite problem med att bakdelen åker ut och att jag är kass på att hitta ett bra sätt att belöna på. Jag tyckte dock ändå att det fungerade lite bättre idag och kanske ändå om man ger det en chans att det kan fungera, vi får väl se.

Imorgon kör apportering och fjärr då det blir snabbträning eftersom att vi har ett födelsedagsbarn här hemma då :-)
 

måndag 1 oktober 2012

MERA TID!

Mera tid skulle jag verkligen behöva just nu. Känner att dagarna blir bara kortare och kortare och mörkret kommer snabbare och snabbare.

Jobbar fortfarande otroligt mycket och det känns lite som att all min energi hamnar i det däringa skrivbordet för när jag kommer hem så finns det inte mycket kvar. Ska verkligen försöka jobba lite mindre denna veckan då jag faktiskt satt av tid lite trevlige "må bra" saker.

Det börjar redan på onsdag med att vår VIKTOR fyller 12 år och det är klart det ska firas. Lite grillat och hemlagade potatisgratäng - jag är faktiskt grym på att laga det - tillsammans med trevligt sällskap ska väl kunna göra en bra kväll.

På torsdag sticker jag och Vinna iväg för att få lite retreivertips i vår träning. Nu när det inte blev någon talangtrupp så kände jag att jag ändå måste ha lite hjälp i hur jag ska fortsätta. Har även planerat att boka in lite tillfällen med Mona i Varberg så får vi se vart vi landar.

MEN nu ska vi först landa i sängen...

MÅNDAG IGEN!