tisdag 1 november 2011

DAGENS TRÄNINGSUPPLÄGG

Fritt följ:
Fokus På att hitta rätt tempo.

tanke - Har fått höra att jag har en tendens att gå ganska sakta. Ska jobba på olika tempo och se vad som passar oss bäst.

Hopp/sitt/Hopp:
Fokus På återhoppen
tanke - Fick islag sist då jag tycker han inte riktigt trycker ifrån. Ska jobba med fler plank än vanligt så han måste kämpa och trycka ifrån ordentligt. Plan B är att få han iväg längre bort från hindret.

Inkallning med stå:
Fokus: På ställandet som alltid.
tanke:Att leka fram ställanden idag.

Läggande under gång:
Fokus : Få tillbaka tryggheten i detta.
tanke: belöna Snabbt för att han ska förstå att han är rätt på det.

Framförgåendet:
Fokus: Försöka få ut han i full koppel längd.
Tanke:Motivera upp med leksak för att skapa driv framåt.

Inga kommentarer: